2012年03月02日

鼻タレ手当と腹式呼吸

まだ少し鼻タレだけが残るomame。
昨晩ハハも一緒に早寝したら、夜中に目が覚めてしまい、、
omameの鼻の具合を伺ってるうち、ふと、
そういえば鼻タレのときって、背中の肩甲骨の間あたりを
マッサージしてあげるといいと聞いたことを思い出し、
しばらくそのあたりに手を当てていた。

当ててると、だんだんじんわり温かくなってきて、
なんとなくほぐれたような感じがした。
ついでにあちこち触ってみたら、いつのまにか
すごく、肉つき?がしっかりしてる。

赤ちゃんの頃は、着替えやおむつ替えしたり
ベビーマッサージしてたから、よく体に触れていたけれど、
最近はこんなゆっくり体に触れたことなかったかも。
ぷにぷにだったのに、詰まってます!とばかりに
ムチムチ。

寝返りして、胸のあたりも触ってたら、息してないのかしら
と思うほど穏やか。
お腹にいくと、大きな呼吸をしていて、あぁこどもって、
腹式呼吸なのね~と実感。

どのくらい手当てしてたかな。治っちゃうといいな~♪


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